南昌月嫂公司介紹產婦護理細節 



	　　滋養進補不發胖



	　　階段：(即產后1~7天)



	　　活血化淤、惡露排出、毒素、恢復機能生化湯



	　　有效食品：豬肝、紅豆、紅棗、黑糯米等



	　　階段：(即產后8~14天)



	　　收縮內臟、調節腸胃、增強腰力、預防酸痛姜酒雞



	　　有效食品：豬腰、紅色菜、豬蹄、雞肉等



	　　第三階段：(即產后15~23天)



	　　滋補泌乳、補氣養血、補充元氣、預防便秘木瓜鯽魚



	　　有效食品：木瓜、章魚、通草、鯽魚等



	　　第四階段：(即產后的24~30天)



	　　滋補養身，體力恢復，增強免疫、美顏纖體姜醋



	　　有效食品：蔬菜、水果、當歸、阿膠等



	　　月子禁忌食品



	　　瓜類、冬瓜、生菜、泡菜、咸菜、空心菜、西瓜、番茄、梨、椰子、香瓜



	　　哺乳者忌服用人參



	　　月子餐煲湯4大常用食料



	　　杞子：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。



	　　花生：健脾和胃、理氣通乳。花生中的維生素K有止血作用，潤肺化痰、滋養調氣、利水



	　　消腫、止血生乳、既可補虛，又能止血



	　　紅棗：補中益氣、養血安神、增強食欲，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、



	　　維生素C、微量鈣、鐵和多種氨基酸等豐富的營養成份



	　　糯米：溫暖脾胃，補益中氣，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等



	　　作用。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。



	　　護理內容：



	　　★產前準備：產婦產前的準備工作計劃，分娩的照料。



	　　★產后照料：產婦產后生活照料，營養配餐，為產婦制作營養餐。



	　　★生活護理：協助產婦擦洗身子，洗滌產婦衣物，觀察惡露，指導產婦預防月子病。



	　　★乳房護理：乳房清潔按摩，幫助產婦通乳，解決乳房脹痛，指導產婦正確哺乳姿勢。



	　　★心理指導：與產婦交流育兒心得，進行心理溝通，避免產后抑郁癥的出現。



	　　★產后恢復操：產后恢復護理，南昌月嫂協助產婦做產后操，恢復產前形體。